پایگاه اطلاع رسانی بدنسازی و پرورش اندام
هر چیزی در مورد بدنسازی لازم داریدپایگاه اطلاع رسانی بدنسازی و پرورش اندام
هر چیزی در مورد بدنسازی لازم داریدروزانهها
همه- بلاگ اسکای وبلاگ برتر پارسی
- صفحه اصلی
دستهها
جدیدترین یادداشتها
همه- کراتین - پارت 3
- هورمون رشد ( سوماتروپین )
- چند قدم تا تناسب اندام
- پیرامون وبلاگ
- بررسی کلی آنتی استروژن ھا
- آشنایی با آنتی استروژن ها ۴
- آشنایی با آنتی استروژن ها ۳
- آشنایی با آنتی استروژن ها ۲
- آشنایی با آنتی استروژن ها ۱
- ۲۰ روش عضله سازی
- تغذیه در بدنسازی
- آشنایی با اصول اولیه قبل از تمرین
- کتاب آنابولیسم
- کراتین - پارت 2
- عوامل مؤثر بر عملکرد کار عضلانی
- انواع استروئید ها
- مکملهای غذایی ورزشکاران
- رژیم غذایی دوره حجم - دوره نگهداری - دوره کات
- دوره افزایش حجم برای ورزشکاران رشته پرورش اندام
- کتاب دوپینگ یا سلامتی
- کراتین و استفاده
- کتاب دوپینگ یا سلامتی
- انواع بدن
- مقدمه صدمات ورزشی
- آسیب های زانو
- ترک خوردگی و پینه کف دست
- آسیبهای سرشانه و دلتوئید
- نکات کلی و ضروری
- الگو برداری در پرورش اندام ، بدنسازی و تناسب اندام
- چرا مربی خصوصی؟
- پروتئین، اسیدهای آمینه و رشد عضله
- غذاهای پر پروتئین
- عملکرد پروتئین و RDA
- نوع و مقدار مصرف کربوهیدرات
- استفاده از کربوهیدرات در حین فعالیت ورزشی
- کربوهیدراتها و خستگی
- اشکالات قند
- نحوه تنفس صحیح در حین انجام تمرینات ورزشی کششی
- ویتامین ها
- عضله سازی و چربی سوزی
- استروئید ها این مطلب را حتما مطالعه کنید
- استروئیدها و داروها
- استروئید دیانابول
- تستوسترون سوسپانسیون
- اشتباهات بدنسازان در زمان دوره های استروئیدی
- معرفی یک دوره سبک تک استروئیدی
- برخی از استروئید ها
- استروئیدهای آنابولیک
نویسندگان
- مهدی 48
بایگانی
- مهر 1390 2
- مرداد 1389 1
- شهریور 1388 1
- خرداد 1387 6
- بهمن 1386 2
- دی 1386 5
- آذر 1386 31
آمار : 745557 بازدید
Powered by Blogsky
کتاب آنابولیسم
مولف : صادق سلامی
تهیه منابع : مهندس حسن سلامی
تهیه و ویرایش تصاویر مهندس بهزاد سلامی
تایپ و صفخه آرایی داریوش سلامی
چاپ اول ۱۳۸۵
شمارگان : ۵۰۰۰ نسخه
موضوعات :
آنابولیسم در ورزش های قدرتی
اهمیت پروتئین در پرورش عضلات
اهمیت کربو هیدرات ها در ورزش های قدرتی
دوره های علمی مصرف استروئید ها
دوره های علمی کات و چربی سوزی
پاک سازی و سم زدایی پس از دوره
حفظ حجم وزن پس از قطع دوره
پیش گیری از بروز مصدومیت های ورزشی
درمان جوش های پوستی ورزشکاران
انسولین ؛ هورمون شگفتی ساز
مهدی
1386/10/05 ساعت 12:07
2=1
برای افزایش آمار بازدید سایت و یا وبلاگتون و قرار دادن لینک سایت خود در صدها سایت و وبلاگ دیگر ، این لینک باکس رو در سایتتون قرار بدید و از طریق ارسال لینک سایت خود را برای ما ارسال کنید.از این طریق سایت شما در صدها سایت دیگه هم نمایش داده می شود و باعث افزایش چشم گیر آمار بازدیدهای سایت و یا وبلاگ شما خواهد شد. وبلاگ شما همزمان در 2 لینک باکس پر بازدید کننده نمایش داده خواهد شد. برای بالا بردن آمار خود همین امروز اقدام کنید!!
http://www.justpersian.net/linkbox/4661
http://likboxy20.mihanblog.com
با سلام
شما میتوانید با قرار دادن لینک باکس در وب خود و ارسال روزانه یک لینک آمار وب خود را چندین برابر کنید
مهم نیست شما چند لینک باکس داشته باشید و یا لینک باکس در کجای وب شما قرار گیرید
مهم این است که لینکهای شما واقعی بوده و غیر اخلاقی نباشد
کد وبلاگ بصورت حرفه ای نوشته شده و در هر وبلاگی قابل نمایش است میتوانید برای مدتی امتحان کنید و در صورت عدم رضایت آن را حذف کنید
لینک شما حذف نخواهد شدد
موفق باشید
خیلی و جالبی دارید من که خیلی استفاده کردم
سلام دوست عزیز من دو وبلاگ در زمینه کسب درآمد دارم که یکی از اونا رتبه ۲ گوگل رو داره. دوست دارم با وبلاگ شما تبادل لینک داشته باشم اگر مایل و موافق بودید لطفا به من خبر بدید.
موفق باشید.